아연효능 아연 과다 섭취시 부작용 및 아연 결핍증상 아연(zinc, Zn)이란? 아연(zinc, Zn)은 피부 세포 성장이나 호르몬 생산에 영향을 주는 영양소 입니다. 효소의 구성요소로 핵산과 아미노산 대사에 관여하고 있으며 성장과 조직 골격 형성, 생식 및 면역 기능에 원활합니다. 다양한 아연(zinc, Zn) 효능 아연은 여드름균을 억제하는 효과가 있습니다. 터키 아피온 코카테페 대학에서 연구하였는데요 여드름이 심한 환자와 덜 한 사람의 혈중 영양소를 수치를 비교해본 결과여드름이 심한 환자는 아연수치가 유의하게 낮았습니다. 이러한 연구 결과로 아연이 여드름에 어느정도 도움이 된다는 결과가 있다는걸 검증했습니다. 또 2013년 피부약회지에 발표된 연구에서도 아연에는 항균 소염이 기능이 있다고 밝혔는데 ..