타트체리효능 및 부작용 알아보기 최근 타트체리가 불면증에 도움이 된다고 알려지면서 사람들에게 주목을 받았는데요 타트체리가 그외에도 어떠한 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 염증생성 억제 타트체리가 약보다 10배 가까이 염증을 감소시켜주는데 효과적이라는 연구 결과가 있습니다. 타트체리에는 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 염증생성을 억제 시켜주는 베타카로틴 성분이 풍부합니다. 뼈와 근육 강화에 도움 전문가들은 중년 어성분들이 여성 호르몬이 부족해지면서 골밀도가 감소하게 되는데 이런분들이 타트체리를 드신다면 타트체리에는 칼슘이 풍부하며 뼈와 근육 강화에 도움을 준다고 밝혔습니다. 암세포 성장 억제 타트체리에는 안토시아닌,플라보노이드,클로로겐산 등과 같은 항산화 물질이 풍부하며 일반 체리보다도 화합물의 농도..